「東哥，今天是咱們加山寨，為外門弟子的大好日子，就不用練了吧？」

瘦高個小兄弟一邊啃著香四溢的花屁，一邊眼開口說道。

「是啊東哥，就歇息一天吧！」

「咱們此時的，比起本寨的那幫傢伙都壯實不，沒必要這麼拼吧？」

另外兩個小兄弟眼睛一亮，急忙笑嘻嘻跟上。

「想得！」

吳東三兩下就將一隻香噴噴的花吃干抹凈，隨手了把角油漬，沒好氣道：「你們幾個除了壯實些，還能有什麼優勢？」

「眼下咱們進了山寨外門，想要儘快出頭只得拚命努力，難不你們還會什麼厲害招式不？」

說完，拍了拍有些飽脹的肚皮，起將填埋花的泥坑封好，吆喝道：「都給我打起神，等會咱們就開始今天的練，正好消化消化肚子里的油水！」

三位小兄弟一陣哀嚎，卻不敢炸刺反對，急忙將手裡拿著的花幹掉，而後清理一下就準備開啟今天的練。

沒過多久，吳東和三個小兄弟做完熱，便喊著口號繞村子慢跑。

所謂的練，其實就是吳東據前世學到的運學知識，同時還據自己和小兄弟們的狀況，泡製出來的糙鍛煉手段。

因為年齡和的緣故，無非就是平地跑步和山路跑步鍛煉，還有游泳以及拉筋骨的鍛煉，最多還有一些地趟拳拆分出的一些有鍛煉效果的招式套路練習。

為了避免可能的懷疑引起麻煩，他甚至連散打套路都只敢在家裡閉門鍛煉，不敢輕易拿出來和小兄弟們分。

唯一能夠說道的地趟拳，還有他之前修鍊到了登堂室水準的地趟刀，可是他這個的祖父，在山寨和其它幫派發生衝突時，拼掉半條命換來的獎勵。

在吳東看來，從小就開始習練的地趟拳和地趟刀套路，也就是比散打套路多了幾分實戰的兇狠。

可就是如此，那也是整個村子里的蠍子粑粑獨一份。

他並沒有敝帚自珍的想法，不過礙于山寨和村子里的氛圍，他也不敢做得太過惹眼。

帶領小兄弟練的時候，以自的運學知識，將地趟拳拆分之後，有很明顯鍛煉效果的招式套路，悄然教給了他們。

就是如此，也一再叮囑小兄弟們不要輕易泄，更不要在村子外頭出痕跡。

「喲，小東又開始帶著瘦猴幾個練啦！」

路上遇到了村人，對於四位年的舉，毫都沒有覺奇怪，只是下意識的開口調侃。

不過就是跑跑步而已，村人們本就不認為這有什麼了不得的地方。

甚至覺得吳東和小兄弟們天天如此，風雨無阻的來這麼一套，很有些腦子不靈的跡象。

私下裡沒議論說道，甚至教訓自家小孩的時候，還沒拿他們幾個的練舉作為反面教材。

吳東對此自然視無睹，小兄弟們剛開始還有些麵皮薄放不開，可等時間一長鍛煉效果出來了，也就沒有理會村人不解甚至有那麼點看傻子的眼神。

當然，其間也有吳東拿出自己泡製的食的因素。

幾年鍛煉下來，他們四個全都十歲左右，可高量都比同齡年普遍高出半頭，更加壯實健康。

就是比起那些有父母培養，從小就心調理的同齡本寨子弟，在素質方面都要強上一些。

吳東自然沒有出風頭的心思，可三位小兄弟卻是依仗強健，生生在同齡本寨子弟中打出了威風打出了名頭。

這也是本寨不底層員，認識吳東一夥的主要原因，也是他們幾個同齡本寨子弟不喜的真實緣故。

「哈哈，我們幾個不是剛剛進山寨外門麼，心裡高興打算去山裡看看，能不能有點收穫！」

吳東輕笑出聲，隨口解釋了一下。

「山路可不好走，你們幾個小心一點！」

路過的村人提醒了句：「不要太過深，沒什麼收穫的話，採集點野菜蘑菇也不錯！」

「知道啦知道啦……」

吳東樂呵呵應付過去，帶著小兄弟順著山路衝上了村子後面的茂山林。

經歷過前世信息大炸的洗禮，他自然知曉在村人跟前守拙的道理。

別看路過村人裡滿是關懷，可他們肯定不會希，吳東一夥真的混得比他們好。

若是村人知曉，在他們眼裡玩耍一般的舉，配合合理的膳食以及營養補充，能讓吳東一夥的素質強過同齡人不，肯定不會高興。

人就是如此……

這也是吳東一再對小兄弟們強調，不要在村人跟前顯擺，也不要在村裡出風頭的主要原因。

大家都是山寨底層老弱病殘，憑什麼幾個孤兒的素質，就能比他們的孩子強？

到時候，自然不了各種人煩心的事兒出現。

還不如，繼續讓村人把他們一夥當傻子……

上了山，山徑小路高低起伏崎嶇不平，一行毫沒有停下的意思，而是按照勻速繼續順路小跑。

一直繞著悉的山道跑了差不多三圈，估著足有四公里路途，包括吳東在一行全都氣吁吁疲乏這才停下。

之後也沒有休息，而是順著另一條山路來到山林里的某大池塘前。

活活手腳，上臉上的熱汗差不多也干了，這才在吳東的帶領下慢慢水，開始在大池塘來回遊泳鍛煉。

這池塘真的不小，來回遊一遍差不多有兩百米左右。

以蛙泳，自由泳還有蝶泳的方式來回折騰了半個時辰，差不多遊了七八里，這才上岸休息調整。

到了這時，這一天的野外鍛煉算是結束了。

回頭掃了眼有氣無力的小兄弟們，吳東好笑道：「瞧瞧你們那副模樣，從明天開始咱們就要接嚴格的外門弟子訓練，估計以後很有機會這麼練了！」

小兄弟們聞言一愣，心中竟然還有那麼點子悵然若失的緒湧出。

當然，那也只是很短暫的失神罷了，很快就嘻嘻哈哈暢想以後的好未來。

輕輕一笑，吳東沒有多說什麼。

他能幫助這幾位和原有相同境遇小兄弟的，暫時也就這麼多了。

以後能在山寨系走多遠，那就得看他們自的努力以及天分了。

等恢復了一些力，一行便帶著從大池塘逮住的幾條大魚，重新返回之前鍛煉過的山林。

在山林里走走停停，順手採集了一些蘑菇等山珍，順便將早就布置好的陷阱里抓住的幾隻野帶上，說說笑笑就返回了村子。

在山林布設小陷阱捕捉野野兔，還有池塘里捕撈魚蝦，就是吳東平時生活中最大的食來源。

前世他不僅只是一個運達人，在野外生存方面也有一些經驗，起碼應付五臟廟的油水需求不問題。

小兄弟們跟著益，不時就能吃點食葷腥，保證了鍛煉時的消耗，不至於傷到了。

當然，不管是捕撈魚蝦還是設陷阱捕捉野野兔，都是進行得相當低調，並沒有引起村人的注意。

否則，單靠已故家人留下的余財，還有山寨的定時補，以及自己種點糧食蔬菜，混個溫飽不問題。可想要補充鍛煉需要的大量營養，就沒可能了。

一行先到吳東家裡，將捕撈到的大魚分了，同時又分了一些山珍和一隻野便各回各家。

「回去后，-別忘記了繼續練！」

吳東吆喝了一嗓子，懶得理會小兄弟們聽沒聽，隨便在牆角的水缸那清洗一番，然後直接來到懸掛在屋檐木樑下的沙袋前，扭了一下軀便一拳接著一拳，開啟了新的鍛煉。

仔細觀察的話，就能發覺他轟擊沙袋的拳路並非胡施為，而是有一定的韻律和節奏。

當然，這也只是最基礎的散打套路而已，只能算是比較淺的鍛煉方式，不會讓人產生懷疑。

在家裡，吳東的鍛煉方式，除了自我索的扎馬和打沙袋之外，就是不停的練習地趟拳以及地趟刀的套路。

花費了差不多五年時間，才將地趟拳和地趟刀的套路練習到登堂室的程度，也不知道是好還是不好？

可惜他都是自我索著鍛煉，本就沒有人指導，也不知道此時自的狀況，究竟屬於什麼樣的水平？

這也就是他對加山寨為外門弟子，心愉悅的主要原因。起碼以後鍛煉有人指點，還能弄清自的水準。

到他的影響，三位小兄弟都在自家同樣弄了沙袋，有事沒事就沖著沙袋一陣拳打腳踢，也算是在家裡繼續鍛煉了。

等練到渾大汗淋漓，極度疲乏之後，吳東便停下了繼續鍛煉的作。

休息了一下就來到廚房，先燒了一鍋熱水，同時也開始準備晚飯，有魚有還有山珍，加上一小鍋雜糧米飯，足夠他補充鍛煉一天的巨大消耗。

吃過晚飯後，在村子里溜達消食一會，又回去洗了個熱水澡，這才徹底放鬆進夢鄉……