希韻茹頗魅的一笑,“我在這里有間工作室,陸先生可以先驗一節課。”
陳蕭本來打算回去的了,一聽這麼說,又停了下來。
“收費不?收費我可去不起。”
希韻茹笑的一陣洶涌,捂著領口說道:“當然是免費的,驗課嘛。”
“好,那就恭敬不如從命了。”
希韻茹做了個請的手勢,二人一同離開健房。
出門前,陳蕭約聽見幾個私教在一旁嘀咕。
“那妖到底什麼時候才能釣到凱子?在這里,把我們的風頭全下去了!”
陳蕭眉頭蹙了蹙,希韻茹來這里,還沒找到“客戶”嗎?
的工作室,不在這一層,而是在26樓的一個房間里。
不到50平方的空間里,擺滿了各種健材。
而且一點也不顯得雜,所有械全都井井有條。
也沒有什麼汗臭味,相反,還有一淡淡的人香味。
“陳先生,你想鍛煉哪個部位的?”
陳蕭想了想,“腹吧,八塊腹每個男人都想要。”
希韻茹笑了笑,指著一張長條凳,“那就請躺下吧。”
陳蕭聽從安排,在長條凳上躺下,希韻茹則非常自然的坐在了他的大上。
瞬間,驚人彈從大上傳來。
陳蕭氣方剛,一下子就尷尬了。
但希韻茹仿佛沒看到一樣,說道:“下面開始卷腹,30個一組,每做完一組休息一分鐘。”
“好。”
以陳蕭的老臉,此刻都有些發燙,強忍著尷尬,開始一個個卷腹,希韻茹則輕聲的替他數著,并不時鼓勵。
“17...加油哦~~”
“18...你很棒。”
......
做完第一組,陳蕭沒什麼力,這是腹部有些微微酸脹。
希韻茹雙手按在他的腹部,順著紋理,輕輕按。
陳蕭心里一句臥槽,這服務,一個月一萬五真踏馬便宜啊!
做完三組卷腹,希韻茹足足給他按五分鐘,然后才站起,來到陳蕭的頭頂。
希韻茹大抵著陳蕭的頭頂,然后彎腰雙手按在他的腹部。
“下面開始仰臥高抬,雙呈45度,保持1分鐘,一
共三組。”
陳蕭的臉,幾乎在了的熊上,鼻子里滿是一幽香。
一用力,將雙抬起,保持45度,腹部瞬間吃力。
希韻茹微微用力下,他這才好一些。
好不容易撐的一分鐘,陳蕭重重放下,同時呼出一大口濁氣。
這口氣噴出去,他能夠清晰的看到希韻茹平攤小腹上的汗,緩緩豎了起來。
高抬間隙,希韻茹依舊替他按腹部。
“很棒哦,再堅持一組。”
......
三組做完,陳蕭覺自己的腹,沒了力氣。
“哎,不行了,今天運量有點過了。”
希韻茹拿著一張紙巾,溫的替陳蕭把額頭上的汗水掉。
“休息5分鐘,再來一組配重俯臥撐。”
“啊?”陳蕭微微息。筆趣庫
希韻茹拿來一瓶水,打開送到陳蕭邊,又拿了巾,將他表所有能看得見的汗珠掉。
“好了,開始吧。”時間到了以后,希韻茹說道。
陳蕭趴在瑜伽墊上,就打算開始做俯臥撐。
可沒想到希韻茹直接坐在了他的腰上,從背后的鏡子里可以看到人形狀。
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