由于等車等了一會兒，回到家已經快11點，陳決急忙去把午飯煮上，順便手機利索地燉上了一鍋甲魚湯。

　前幾日喝的都是熱的湯藥，雖然對質增長有不俗的效果，但是網上說食補必須講究滋補，全喝熱的湯容易上火，導致長痘、燥熱、小便赤黃、大便干燥等等負面影響。

　因此這寒的金鱉湯，也就是甲魚湯必須得喝點，算是調配中和的熱。

　雖然是網上摘抄的中醫理論，但是陳決對此深信不疑。

　只是煲湯的時間太遲了，午飯得稍稍延后到1點多才行，要不然燉出的湯不夠香醇爛。

　于是在將砂鍋沸騰轉小火后，陳決便去客廳練起了易筋經十二式來。

　了門的易筋經十二式，比起未門之前更加令人上頭。

　只是練了半個小時，練度就看著+1跳了上去，不過質卻是沒有毫靜。

　至于早上晨練+暴走的疲勞，也在這門靜功外加強大質的作用下，被驅散地干干凈凈。

　渾舒暢，氣流轉，筋骨拉延展，思緒開始越發寧靜。

　如此練習了近兩個小時，易筋經練度增長了4點，收功之時質居然又上漲了0.01可算是讓陳決開懷大笑起來。

　“功夫不負有心人！”

　“之前加點算是加對了！”

　看著練習易筋經十二式就能持續產出質屬值，陳決有些慶幸自己之前及時剎住車，沒有把積攢下的自由屬全部揮霍掉。

　只是這門靜功對積攢自由屬作用不大，兩個小時練下來竟然也才漲了0.01的自由屬。對比拳法、樁功而言效率差了一大截。

　不過陳決有預，這自由屬也不是隨隨便便就能刷出來。

　恐怕等日后各項屬一高，想再多積累自由屬就會變得困難起來。

　只是眼下還未遇到這種況，陳決就先不去過多胡思想，收功汗，去把煲好的湯、煮好的米飯舀出來吃了一頓。

　不過這甲魚湯確實如網上所說的寒，一喝下去沒多久，原本因為練功而變得躁的氣就開始逐漸平息下來。

　特別是雙和小腹，陳決覺有一涼意在竄。

　也不知是練功導致的他突出變得敏起來，記得小時候喝過一次甲魚湯，為何當時沒有這種寒意的覺？

　陳決有些不著頭腦，但是的舒服，以及那保持在98%不變的健康指數，卻是讓他知道這甲魚湯帶來的涼意應該是對人有效的。

　要不然，這健康指數就不是保持不變，而是持續下降了！

　這就是屬面板帶來的直觀數據的好，陳決能隨時隨地監測自己的各項數據，比起醫院里的常規檢可算是強地太多了。

　……

　吃完午飯已經快下午1點半，陳決也沒打算午睡了，而是去樓上小憩了一會兒。

　等到2點一到，出門收了一趟快遞，把之前買的云南白藥、測田徑的道、電子手環全部抱回家以后，他便開始了下午的健鍛煉。

　也不知是否是質增強到了一定程度的緣故，下午3個小時的鍛煉，竟然讓他的力量、敏捷屬猛增了0.04上去。

　而且帶來的負面影響，也非常之小，這可讓陳決有些喜出外起來。

　玩家：陳決

　年齡：27歲

　健康指數：97%

　力量：0.99

　敏捷：0.96

　智力：1.23

　質：1.57

　掌握技能：【船拳Lv1（100/200）】【易筋經十二式Lv1（10/200）】【八仙樁Lv1（80/200）】

　可分配自由屬點：0.16

　一下午的擼鐵健，只是讓質和健康指數下降了一小點而已，但是換來的力量、敏捷屬卻是大幅度的增加。

　“估計到明天，所有屬都能破1了！”

　陳決有些興，一旦所有屬全部突破1點，那邊說明他的素質足以與一位標準年男的素質進行橫向看齊了。

　而且在智力、質方面還略有超出，足以可見這段時間的運練功，起到了非常大的效果。

　跑去衛生間沖了沖汗水，看了一眼鏡子里的自己，比起剛回老家時確實是清減了不，就是忘記買電子秤了。

　也不知這幾日鍛煉下來，重能減多下來。

　但是渾上下充沛有勁的覺，以及練功運后的舒坦，還有鏡子里神奕奕的臉龐，確實足以說明陳決上發生了如胎換骨一般的神奇變化。

　“繼續加油努力！”

　“才快破1而已，不練個數倍標準屬出來，都對不起這個屬面板。”陳決看著鏡子里稍稍恢復了些許的自己，暗自下定決心。

　……

　做飯、吃飯、坐著消食，等到晚上7點半左右，覺力已經恢復大半回來的陳決，再一次地綁上沙袋，朝著后山水庫走去。

　陳決覺自己現在算是真正癡迷進了練功當中，以至于連以前能刷一宿通宵的手機都不怎麼看了。

　戴著電子手表也能看時間，索就把手機丟在家里充電。

　只是剛順著大路走到半山腰，就有幾輛開著LED大燈的SUV在旁減速下來，車窗一搖，就見一個面生富態的中年人對著陳決問道：“唉！那個小兄弟，跟你問個路，上面是不是有個水庫可以釣魚？”

　陳決回頭看了一眼這四、五十歲的中年人，一迷彩服打扮，副駕駛還坐著個跟陳決差不多歲數的妙齡子，就知道這位是城里來鄉下野釣的，而且看那戴著的大金表，開的是輛奔馳車SUV，明顯是位有錢的釣魚佬。

　“對！再往上開一點就能看到水庫了，可以把車停到寺廟邊上，走路進去釣魚。”陳決也沒瞞，好心地指了指路。

　這樣的釣魚佬多來一些，說不定還能帶一下幾個鄰村的經濟，給留守村中的孤寡老人多創造幾份收，陳決也是樂于見到的。

　“謝謝你啦小兄弟！”

　“待會上去了一起玩玩，我們等下會弄點燒烤野炊，在水庫邊營一晚，你要是有空可以過來吃點。”中年人道了一聲謝，一腳油門就往山上竄去。

　后頭跟著的幾輛SUV不是寶馬就是保時捷，顯然是一伙有錢的城里人來鄉下度假來了。