在水中練習太極拳，最開始還沒什麼明顯的覺。

　但是過了一個星期的時間，當他從水里出來，再打太極拳的時候，覺上的勁力傳導比以前順暢了許多。

　就好似有一只無形的大手在他的上捋順著，幫著他發力。

　眼看著太極拳經驗條就要滿格了，這也讓王安心懷期。

　在形意武館之中，王安最喜歡做的事就是和李新竹對練。

　李新竹用形意拳，王安施展的則是太極拳。

　一個剛猛霸道，一個以克剛。

　最開始李新竹還來勁的，想要向王安展示一下形意拳的妙，讓他放棄太極，改練形意拳。

　但是沒想到王安的太極拳十分的膈應人，他的崩拳剛剛沾到他的上，就被他用巧勁卸掉。

　最開始十拳之中最起碼有五六拳能落到實，慢慢的，十之七八都被卸掉。

　不管他怎麼快，怎麼猛，對方總能不急不慢的卸掉，還真有那麼幾分以克剛的味道。

　“停，不跟你練了，你跟我說實話，你到底練了幾年的太極拳？”李新竹實在是討厭這種打法。

　“三個月不到。”

　“不可能，絕不可能，你這都悟到了太極勁，太極的勢了，沒個五六年的勤學苦練，不可能有這番造詣。”李新竹本不信王安的話。

　“你信不信。”王安笑著道。

　就這樣勤學、苦練、思考、總結，他每天都在進步之中。

　這一天清晨，王安起床正準備去公園練習太極拳。

　突然聽到了一個聲音。

　“任務，健康的：將自己的恢復到健康狀態（健康的是一切的前提），完。

　獎勵，五禽戲。”

　流閃耀，腦海之中瞬間涌了大量的影，一個個作，一段段口訣映了腦海之中。

　王安喚出面板，發現有多了一個技能。

　五禽戲（登堂室），

　五禽者一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，

　五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以涂，消谷食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年。

　練虎戲，強筋骨，增氣；練熊戲，沉穩雄渾，長力氣；練猴戲，變靈活；練鳥戲，變輕盈......

　外練五禽，強五臟，疏經通絡，此乃強養生之妙法。且這五禽戲與形意拳乃是同源異流，頗有相通之。

　練習了五禽戲之后再練形意拳則要容易的多。

　哈哈哈，王安開心的笑了起來。

　一個健康的，還有比這更讓人值得開心的事嗎？

　王安哼著小曲到了公園，當即在這公園之中練起了五禽戲，

　虎，熊，猿，鹿，鳥，

　虎舉、虎撲、熊運、熊晃、猿摘、猿提......

　一個個姿勢頗為怪異，引得旁邊路過的人頻頻注目。

　“這人這是在干什麼呀，跟耍猴似的。”

　“你小點聲，人家這是在鍛煉呢。昨天我路過的時候看到這哥們和一老頭在練太極拳。”

　“看著姿勢莫非是傳說中的《易筋經》？”

　“扯淡，來，我給他錄一段，發到網上去，問問萬能的網友。”

　有人的將王安練習五禽戲的畫面拍了下來，然后傳到了晚上。

　“起個引人注目點的名字，

　請教，這是什麼神功？就它了。”

　王安專心練習五禽戲，沒聽到不遠的談論聲，這五禽戲對應著呼吸的方法。

　一個個姿勢作配合著呼吸，這套五禽戲每一個作，呼吸的方法都已經深深的印在了腦海里。

　他現在要做的只是將它們施展出來，讓適應。

　“五禽戲經驗+5。”

　“五禽戲經驗+3。”

　提示不斷。

　練一遍下來，直覺的渾氣翻涌，周熱乎乎的，出汗，仿佛每一個孔都被打開了。

　通、舒坦。

　李覺文也來了公園，呆在不遠看著王安練習五禽戲，神有些疑。

　“這是什麼功夫，看著怪異的，他從哪里學來的？這段時間怎麼從來沒見他練過。”

　待王安練完一遍五禽戲，他才上前打招呼。

　“你這還練得什麼功夫啊？”

　“五禽戲。”

　“五禽戲，華佗所創的五禽戲？”李覺文驚訝道。

　王安笑著點點頭。

　“你這是跟誰學的啊？”

　“自己琢磨的。”

　“看著不像啊，不過這個可不能自己琢磨，練的話容易出岔子的，我就認識幾個人因為沒人指導自己練習太極拳，要麼扭傷了膝蓋，要麼傷了腰。”

　李覺文十分認真的提醒王安。

　“唉，我記下。”王安點點頭。

　“您要不要練練？”

　“算了，我還是打我的太極拳吧。”李覺文擺擺手笑著道。

　王安練完“五禽戲”再打太極拳頓時覺順暢了許多，二者本便有相通之。

　從公園離開的時候他的肚子便覺得有些了。

　“這才不過兩個小時，這麼快就了。”

　他去路邊一個人粥鋪要了一碗瘦粥，兩個包，吃完之后步行去了武館。

　下午時候，王安除了游泳又多了一份安排，練習五禽戲。

　這練習五禽戲別的效果他暫時沒發現，有一點卻很顯著，那就是得快！

　即使中午特意加了塊牛，也有些頂不住游泳和五禽戲的雙重消耗。

　下午五點他便不得不看開始做飯，用砂鍋燉了一鍋牛，炒了一大盤青菜，蒸了一鍋米飯。

　一個小時之后看著桌子上的空盤、空碗。

　“這飯量怎麼一下子增加了這麼多！？”

　吃過飯，下樓轉了一圈消食，回來在看視頻的時候無意間看到了一段練習輕功的視頻。

　沒有多麼高深的方法，就是走磚，幾頁磚摞在一起，排一條直線，在上面行走。

　順暢之后再改為三角形，四邊形，六邊形，這便是開始練習變向。

　等這些都練習練之后開始練習立起來的單磚。

　單磚練得練之后便可以走水缸或者是走籮筐。

　“這個可以試試。只是在這樓上練習肯定是不行，得換個地方，比如公園里。”王安心想。

　太極之中也有步法，但是沒有提及這等方法。

　“不知道這算不算是野路子？”