古代練拳的時候也會練習舉石鎖，那就是鍛煉力量的一種方法。

　王安走到練習力量用的杠鈴旁邊，他想要試探一下子自己的力量到底有多大。

　80公斤的杠鈴他雙手提起的時候也沒覺得多用力。

　于是他又加了二十公斤，湊到了100公斤，這一次還是很順利的提起來，也沒怎麼覺吃力。

　繼續加，120公斤，又被了他抓了起來，這一次稍稍有些吃力了。

　一旁聽到聲音的李新竹來到旁邊，看到王安在提啞鈴之后也沒說話，就在一旁靜靜的看著。

　140公斤，150公斤，160公斤，隨著杠鈴重量的不斷加碼，王安覺越來越吃力了，但是還沒到極限。

　一旁的李新竹眼睛卻是越來越大。

　重量最終被王安加到了175公斤，

　他深吸了口氣，雙手的抓著杠鈴，一二三，起，

　雙用力蹬地，雙臂拉直，脊背繃，好似一張弓。

　因為用力，臉上已經出現了青筋，杠鈴再次被他提了起來。

　堅持了幾秒鐘，落在地上，咚的一聲，地板震了一下。

　吧嗒，汗水從額頭低落，落在木地板上。

　“呼，差不多快到極限了。”王安長長的的吐了口氣。

　一旁的李新竹目瞪口呆，張大能塞進去一顆蛋。

　他走到一旁，一個個數了了數那杠鈴的重量，找出手機計算，反復加了三遍。

　“175公斤，沒錯。”他看著手機上的數字。

　抬起頭來著王安，從頭看到腳，又從腳看到頭。

　“175公斤，我好歹也是有文化的人，此時也只想說一句，握草！”

　“你知道這個數字的意義嗎？”

　“不知道，怎麼了？”王安活了一下胳膊，晃了晃腰，正是五禽戲中的“熊晃”。

　“如果我沒記錯的話，81公斤級的舉重抓舉記錄就是175公斤，世界記錄。”

　“噢，是嗎，你的意思是剛才我平了世界記錄？”王安笑了笑。

　表很平靜，心卻是很震驚，這不是什麼市記錄，省記錄，自己這試探著一抓居然能平了世界記錄，而且他覺得自己還有一的余力。

　“我的力量怎麼會這麼大？！”震驚之余是疑。

　“我平日里也沒見你進行力量訓練，你怎麼會有這麼大的力量？”李新竹同樣十分的不解。

　大家都是一米八，都是練功夫的，你還沒有我長得帥，看著塊頭也沒我大的，你怎麼就有這麼大的力氣。

　“嗯，或許是我每天吃牛的緣故吧？吃牛長力氣。”王安沉了片刻之后道。

　“這算是什麼理由，找你這麼說那些專業練舉重的就不用鍛煉了，天天吃吃牛就行了，還有沒有別的獨門訣。”李新竹顯然不滿意這樣的答復。

　“嗯，想起來了。”王安著下思索了好一會，突然一拍手。

　“什麼？”李新竹急忙問道。

　“我每天晚上都要做三百個俯臥撐和三百個深蹲，雖然我沒有禿，但我的確是變強了。”王安很認真道。

　李新竹聽后臉一下子拉的老長。

　“我每天也做俯臥撐和深蹲，這樣的力量不可能是靠這種鍛煉就能練出來的。”

　“或許是你練習的時間不對，或者是姿勢不夠標準，不信你可以再嘗試一下。”王安笑著拍了拍他肩膀，然后走開。

　李新竹看著地上的杠鈴。

　“一百七十五公斤，說不定我也能提起來。”他活了一下胳膊和腰，俯下子抓住了杠鈴，運勁。

　一二三，起。

　雙蹬地，胳膊拉，脖頸上和額頭上管都鼓了出來。

　地上的杠鈴了，然后就不了。

　李新竹反復試驗了好幾次，最終放棄。

　“靠，果然是我想多了！”

　“難道是太極拳？沒聽說過練太極可以加強力量的，難不真的是因為進行了俯臥撐和深蹲鍛煉，要不我從今天也開始試試？”

　李新竹扭頭看著在一旁練拳的王安陷了沉思。

　“嘶，你在形意拳武館練太極樁，這是瞧不起誰呢？”

　練了一會拳，王安便到一旁休息，在這期間也在考慮自己力氣變大的問題。

　綜合最近這段時間自己的鍛煉的覺，他覺得很大的原因是因為自己練習了“五禽戲”。

　自從練了五禽戲，飯量加大的很明顯，力量也有明顯的增加。

　“難不練習了五禽戲還能練出來熊虎之力？”王安心想。

　“以后加練五禽戲，看看自己的力量是不是還會增加！”

　隨著時間的推移，王安的太極拳也是越來越稔。

　但是太極拳的經驗增長的卻是越來越慢，眼看著經驗條已經到頭了，卻不知道何時能夠進下一階段。

　“或許該去請教一下陳西風。”

　他覺得自己現在就好卡在了一個地方，只需要那麼輕輕的出一步就會邁過去，就好似一層窗戶紙輕輕的一捅就會破。

　所以他預約了陳西風的太極課，沒錯，想要聽那位陳會長的課需要預約，最起碼要提前一個星期。

　“太極有什麼好的，你這麼念念不忘？”聽到這個消息之后，李新竹的表很是有些無奈。

　“你的天賦這麼好，如果肯專心練習形意拳，一定能夠進境飛快，說不定會為形意拳大師。”

　“練習太極拳治好了我上的一些疾病。”王安微笑著道。

　“嗯，太極拳在強健上卻是與獨到之，實際上練習形意拳也能強健。”

　“我知道，我也試過，聽說青羊山的風景不錯，要不要一起去看看？”

　“不，不，如果不是萬不得已，我是不會去那個地方的。”李新竹聽后急忙擺擺手、搖搖頭。

　“你似乎對那里很排斥，為什麼？一座山而已。”

　“那里算是陳西風的私人領地。”李新竹沉思了片刻之后道。

　“私人領地，什麼意思，他把那座山承包了？”

　“對，他承包了那一片山。”李新竹點點頭。

　“嘶，果然有錢啊。”

　“你要去沒問題，但是別指一千五百塊錢能學到什麼，想要向他請教的話，估計得上萬起步，他還不一定會搭理你。”