共能力，男兩都需要反思和學。

　其實共能力并不難，共力只需要做到一點：站在對方的角度去考慮問題。

　比如像李承鉉，他在一檔節目中，知道李銖銜手傷，不能談貝斯，就對自己之前在他面前表示自己喜歡音樂覺得愧疚，因為他覺得自己可能傷害了對方。他站在對方的角度，反思到自己的行為對對方造了什麼樣的影響。

　最重要的是：共力是雙向的。如果你對方，愿意諒對方，伴到了你對他的，就會反饋給你，形雙向的共力。

　但往往很多人，、婚姻里沒有共力。這不僅是伴的問題，也是你的問題，你們沒有建構出共力，反而總是指責對方、總是抱怨，你沒有站在對方的角度理解對方，伴不到你的接納，他也沒有站在你的角度理解你，你們形了負向循環。

　所以，你們里你覺得伴很糟糕，沒有共能力，你要負一半的責任。

　要想打破這種負向循環，需要有一個人站出來，先給對方，先學會如何共對方，知道伴的需求，在你們的中培養出，就會形的正向循環，就會變好。

　和朋友聊天時說：

　“有些事，有些照片，和某些人的回憶，那些嘻嘻哈哈親無間，現在好像都快忘了。當時的覺了，恍惚間真的會想，我們是不是真的擁有過那些過去”。

　“我已經回憶不起，當時為了他整天以淚洗面的痛苦了，我也回憶不起，當時和他聊個沒停，因為他開心大笑，期待他回信息的覺了”。

　“但是我都記得”。

　朋友說“是的，偶爾我也會覺得做了個夢”。

　是啊，像做夢一樣。

　無論什麼時候，投機取巧、花言巧語、耍小心思都不是結朋友的方法，真誠才是，并且只有真誠才是。如果你有很想珍惜很想靠近的人，一定記得要拿真心去換，沒有人會拒絕真誠的人，真誠永遠可貴。

　真的沒必要在意別人怎麼看你，在喜歡你的人眼里，你怎麼樣都是可的。是不需要你刻意討好，不需要你努力假裝的那種可，你就踏踏實實做好你自己，一定會有人這樣著你。

　其實變淡，從來都不是一瞬間的覺，就像離開一個人，放棄一件事，也從來都不是突然的決定。只是在這個過程中耗盡了喜歡、耗盡了期許，然后慢慢失，最后做出的一個必然決定。

　有些人，你得刻骨銘心，磕磁絆絆糾纏了好幾年，有一天，就不了。有些東西，你以為很重要，無論如何都放不下等真的放下了，也就釋懷了。

　這個世界，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你，這都很正常。

　而且，無論你有多好，也無論對方有多好，都苛求彼此不得，因為，好不好是一回事，喜不喜歡也另一回事。

　刻意去討人喜歡，折損的，只能是自我的尊嚴。不要用無數次的折腰，去換得一個漠然的低眉。紆尊降貴換來的，只會是對方愈發地居高臨下和頤指氣使。

　沒有平視，就永無對等。

　也不要在喜歡和不喜歡上，分出好人和壞人來。帶著緒傾向的眼，難免會陷褊狹。咬人的，你不能說它是壞狗。狗總是要咬人，這是狗的天。也就是說，在盯著別人的同時，還要看到自我的缺陷和不足。

　當然了，極致的喜歡，更像是一個自己與另一個自己在里的隔世重逢。愿為對方毫無道理地盛開，會為對方無可救藥地投，這都是極致的喜歡。

　這時候，若只說是脾氣、趣和平相投或相通，那不過是淺喜；最深的喜歡，就是，就是生命里的黏附和吸引，就是靈魂深的執著相守與深對。

　這是一場詭而又盛大的私人化進程。

　私人化的意思就是，即使無比錯誤，也無限正確。有時候，你的無數個回眸，未必能看到一個檫肩而過；有時候，你拿出天使的心，并不一定換來天使的禮遇。

　如果對方不喜歡你，都懶得為你裝一次天使。

　誰也不需要逢場作戲，盡管，一時的虛假意，也能人陶醉人，但終會留下搪塞的痛，敷衍的傷。

　所以，這個世界最冒傻氣的事，就是跑到不喜歡你的人那里去，問為什麼。不喜歡就是不喜歡了，沒有為什麼。就像一陣風刮過，你要做的是拍拍上的灰塵，一轉沉靜走開。然后，把這個不喜歡自己的人忘掉。

　一個人風塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著，這才是最好的態度。不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂，然后有在喜歡自己的人這里忘掉了快樂。

　勉強不來的事，不去追逐。

　你為此而累的時候，或許對方也很累，你停下來了，你放下了，終會發現，天不會塌，世界始終為所有人祥云繚繞。

　誰都在世俗的泥淖里撲騰著。

　有的人天生是來你的，有的人注定給你上課的。你苦心經營的，是對方不以為意的；你刻骨憎恨的，卻是對方習以為常的。喜歡與不喜歡之間，不是死磕，便是死擰。

　然而，這就是生活，有心的溫暖，也有刺骨的寒冷，不過是想讓你的人生變得更加富，更加完整。

　在遼闊的生命里，總會有一朵或幾朵祥云為繚繞。與其在你不喜歡或不喜歡你的人那里苦苦掙扎，不如在這幾朵祥云下面快樂散步。