一周后，賽佳健館。

跑步機上，徐福海揮汗如雨，面前的晶屏上顯示的數字，他已經連續跑了十公里，平均配速7。

盡管服已經全都了，但此刻徐福海的表卻十分。

連續一周時間，徐福海每天固定健一個小時，再做半個小時瑜珈，一日三餐嚴格按照蘇依依為他制定的標準，絕不過多攝。

堅持的效果十分明顯。一周前，徐福海還是一個重超過95KG的胖大叔，而現在，他的重已經減到了82KG，外表看上去盡管還有些顯胖，但和一周前已經是判若兩人！

特別是那張臉，廓明顯瘦了一圈，皮也由原來的暗沉無變得紅潤而有彈，咋一看上去，仿佛年輕了好幾歲！

這幾天，徐福海偶爾上了幾次班，每次來到辦公室，同事慧姐和瀟瀟都好奇地問他是怎麼減的，這讓徐福海特別有就。

“好了，十公里的運量已經夠了，接下來慢走五分鐘，然后休息一會兒，補助一點水份，再做幾組力量。”一旁，從頭到尾陪著徐福海慢跑的蘇依依，眼看著他的運量已經達到了10公里，果斷幫他切換到了走路模式，一邊提醒他，同時遞給他一杯調制好的功能飲料。

這種功能飲料可不是市場上普通的那種功能飲料，是真正經過專業的運營養師心調制的。徐福海請的那位，是國家田徑隊的營養師，這一杯飲料就得大幾百。這兩天蘇依依陪著徐福海鍛煉，沾也能每天跟著喝一杯，別說，效果就是好，和那些普通的功能飲料完全是兩回事！

那天在汗蒸結束后，徐福海要幫助制定一份專業瘦計劃，又請擔任專職教練，開的價格是兩萬元一個月。這個價格堪比私教業界一級待遇了，本來就對徐福海有想法的蘇依依，想都沒想就答應了下來。

這幾天，蘇依依每天下午三點，定時陪徐福海來這里健、做瑜珈。一開始，還擔心徐福海堅持不下來，畢竟有錢人的時間都很寶貴，能堅持天天健的可不多見。不過徐福海的表現，卻讓十分意外。

連續七天，徐福海沒有一天請假，每天都是嚴格按照自己制定的計劃進行鍛煉，而且堅持得特別標準，這讓對徐福海愈發刮目相看！

更讓驚訝的是，徐福海的鍛煉效果也特別好！一周時間，足足瘦了13KG，這個績，就算放在職業運員上，也是很難做到的事，更不用說徐福海這樣的中年人了。因為中年人的胖，主要的原因是新陳代謝變慢，屬于自然現象，靠飲食和運想要迅速見效，是非常困難的！以前見過不像徐福海這樣的胖子，堅持得特別刻苦，可連續幾個月下來，卻基本上沒什麼效果，最后往往都放棄了。

而徐福海現在的表現，對這個職業瑜珈教練來說，只能說是不可思議！

徐福海接過蘇依依遞過來的飲料，打開緩緩喝了兩小口，補充著水分。

盡管剛剛跑了十公里，但徐福海覺現在依然有很多能量，減了13KG重，整個人都輕松了不，而且覺渾活力十足，神也特別好，這種覺實在是太棒了！

徐福海心里清楚，之所以效果這麼好，一方面是自己堅持的原因，另一方面應該就是那張神奇的鍛煉增幅卡。徐福海能到，每次鍛煉結束，的變化都特別明顯，一次鍛煉甚至相當于之前十幾天的效果，而且還不反彈！有了這樣神奇的道，徐福海對完系統的任務，充滿了信心！

“徐哥，休息得差不多了，我們去做臥推吧。”蘇依依拿過一條巾，一邊幫徐福海著臉上的汗一邊說道。

“行，今天覺狀態特別好，多練幾組！”徐福海躍躍試地說道。

來到力量區，徐福海雙手舉著杠鈴躺在凳子上，蘇依依站在他的頭后面，雙手和他同時握住杠鈴，給他做保護。

看著這一幕，正在擼鐵的幾個男會員，臉上都出羨慕之。像蘇依依這樣臉蛋材都超級棒的極品，走到哪里都是男人關注的焦點，更不用說這群荷爾蒙過盛的健達人了。

“，你的力量幫他做保護太危險了，我來幫你吧。”一個男會員走了過去，對蘇依依說道。

蘇依依轉看了一眼，這男的一米九的高，倒三角的，看上去充滿力量，注意到自己的目，還活了幾下胳膊，秀了一下發達的。

“謝謝，不用了，我是專業教練，正在給我的學員上課。”蘇依依禮貌地沖他點了點頭，直接無視了那一健子。

專業出的，比這個好的材不知見過多，早就免疫了。

禮貌的拒絕，卻沒有留出任何回旋余地。這是這兩天，蘇依依從林雪上學來的。想要攻略徐福海這樣的有錢男人，絕對不能在和他一起的時候，和別的男有一點點的曖昧。林雪就是這樣做的，憑出眾的條件，每天不知有多不識趣的男人搭訕，蘇依依見到的就有三回了。可每次林雪回絕的都特別干脆，不給別人和自己留一點余地，不管徐福海在不在邊都是一樣！

拒絕時的林雪，一副生人勿近的樣子，和在徐福海面前百般風、肆意放的樣子簡直判若兩人！

林雪的表現，讓蘇依依似有所悟。以前的，還想過當海王，憑著超高的手段，多釣幾個有錢男人。可林雪用實際行告訴，想要追徐福海這樣真正的有錢人，就必須得專心一致！

不知道徐福海讓自己給他當私教，是不是也存了那方面的心思。可從這幾天的表現來看，徐福海一直是單純拿當教練，除了正常訓練，沒有一點點暗示或曖昧的舉，這讓甚至有些懷疑自己的魅力。

不過轉念一想，這或許也是徐福海對自己的考驗呢。

趕走了搭訕的男會員，蘇依依彎腰扶著杠鈴，不斷提醒著徐福海的作姿式。

“下落的時候慢一點，雙臂緩緩打直角，對，慢慢吸氣，吸氣。”

隨著杠鈴一點點下沉，蘇依依的子也越來越低。

徐福海緩緩地吸著氣，看著蘇依依的口離自己的臉越來越近，吸進鼻子里的空氣中，帶著一好聞的幽香，心里不由得暗喊了一聲要命，連忙閉上了眼睛。

他不是不喜歡看，而是再這樣看下去，他很擔心下一秒雙臂突然就沒了力氣，直接讓杠鈴砸上。

“的，這兩天一直，再加上練得有點狠，有點上火啊。”徐福海不在心里罵了一句。

看著徐福海閉上了眼睛，蘇依依到有些好笑，同時又有些生氣。

這個男人，和林雪在一起的時候百無忌，到了這里就變謙謙君子了，這麼裝真的好嗎？

低頭認真注視著徐福海的口，伴隨著杠鈴緩緩上舉，已經初規模的大，居然已經有中了，散發著男荷爾蒙的味道。

特別是那道中間，還夾著一顆豆大的汗珠，在那兒滾啊滾的，眼看著就要滾下來。此時此刻，蘇依依突然有種沖，想要把那顆汗珠進里。

這個念頭一，立刻讓臉熱心跳，連忙強自了下去。

真要在這里做出那種事，可真是大型社死現場了。

幫著徐福海做了幾組力量，又幫他按了一下，緩解釋放一下堆積的酸。一番作下來，蘇依依的額頭上也滲出了麻麻的汗珠。

“依依，辛苦了，你也休息一下吧。”徐福海拿起巾，幫了臉上的汗珠，笑著說道。

蘇依依點點頭，剛想說什麼，目落到了徐福海手里的巾上，突然意識到，這條巾是徐福海汗用的！

想到這里，蘇依依頓時有些不好意思。看了看徐福海，他卻好像沒有發現這個問題，讓蘇依依有些暗惱。

好在這個時候，徐福海的手機突然響了起來，幫解決了這個尷尬。

“喂？小白啊，什麼事？電話里不方便說？是關于財務核查的事？你現在在哪兒？我馬上過去找你。”

掛斷了電話，徐福海對蘇依依說道：“今天就到這兒吧，我有點事要理一下。”

蘇依依點頭說道：“好的，徐哥，其實你不用天天鍛煉的，連續練兩、三天就要休息一下，放心不會影響減效果的。”

聽到的話，徐福海點了點頭，也意識到自己這兩天有些著急了，想著快點完系統任務，練得有點太狠了。

“那行，聽你的，明天不練了，休息一天。”徐福海說道。

“徐哥，明天你有時間可以來我的瑜珈館，我幫你做做拉，這樣可以很好的鞏固鍛煉效果。”蘇依依說道。

“行，明天我有時間去找你。”徐福海說著，匆匆走進男更室，簡單沖了沖，換上服離開了健館。