“練度提升到三十一了。”

打開練度面板，看到渾圓樁上的數據提升，陳宣眼中出喜。

有了練度外掛存在，他每一次修煉，渾圓樁的練度就會提升，隨著練度的提升，他腦海當中，也會湧現出渾圓樁的全新悟。

“繼續修煉！”

休息了五分鍾左右，陳宣繼續站樁。

渾圓樁+1

渾圓樁+1

渾圓樁+1

……

兩個小時後。

渾圓樁:151/1000/零階。

“差不多了，該出去捕魚了，晚上回家在修煉。”

陳宣結束了修煉。

這個月剛門，跟他一起站樁的幾名年，都已經走了。

不過院中訓練的人數還是那麼多，走了一些人，也有一些人過來修煉。

錢學藝的武館學徒，都是比較自由的。

白天什麼時間段有空了，那就什麼時候過來訓練，僅僅只是站樁的話，只要姿勢和呼吸法都練了，那在家裡也可以修行。

“薛師兄，我還有事，先走了。”

離去前，陳宣上前跟薛文打了個招呼。

“嗯，隨你。”薛文道:“你剛剛習武，不需要太過拚命，到了極限就休息，否則會練壞子，我剛才觀察一會兒，你的站樁已經練了，回去之後有空的話也可以多練練。”

“我知道。”

陳宣點點頭，離開武館。

“先吃一碗面。”

看到對面有擺羊湯的攤點，陳宣了肚子，上前點了一碗羊湯面。

“味。”

吃完一碗後，陳宣又點了一碗。

習武，果然非常消耗能，讓他飯量大增。

“那些修煉有的武者，天天大魚大，一頓能吃好幾斤。”陳宣心中暗暗道:“我這才剛剛開始修行，但可以預見，以後的花銷肯定會暴漲。”

……

……

一個小時後。

陳宣來到滄瀾江上。

此時，他頭戴鬥笠站在船頭，一個人控著雙漿劃水。

烏蓬船緩緩前進，前往遊魚頻繁出沒的地方。

陳宣就是以捕魚為生，自然知道在這江中，哪裡的魚多，哪裡的魚。

來到一直以來捕魚的位置後，陳宣瞅準時機，抓起撒網往水裡撒去。

捕魚技能達到二階，陳宣的捕魚技巧比起普通漁夫要更為高明，就說用魚叉來捉魚，那基本上是一叉一個準。

只不過用魚叉捉到的魚容易死掉。

因此，陳宣現在更多的是用魚網來捕魚。

站在漁船上，陳宣大致就能夠觀測到水下哪裡有魚活，對於江中生活著的不同種類的魚習，也是有著清晰的了解。

這些捕魚技巧，都是捕魚技能達到二階之後，出現在陳宣腦海當中的悟。

不一會兒，陳宣將撒出去的網收回來，就見網中多出了十幾條大小不一的魚，他將這些魚從網中取出來放進烏蓬船的船倉裡面。

船倉是個小水池，將魚放裡面防止因為缺水而死。

兩個小時後。

陳宣滿載而歸。

船倉、木盆當中都裝滿了魚。

除了各種各樣的魚之外，還有河蝦，甲魚等。

陳宣停船停在岸邊，拴好纜繩，雇了兩個悉的短工，將船上的魚搬到了陳記魚鋪。

此時，已經到了傍晚時分。

陳宣拿了一斤蝦和一隻甲魚回家。

為了慶祝今天習武，陳宣特意宰了一隻。

紅燒河蝦、甲魚湯、清燉全。

這就是陳宣今天的晚飯。

吃過晚飯。

外面的天已經是黑了下來。

到了夜晚，長寧坊便是一片漆黑。

長寧坊居住的都是普通百姓，晚上沒有什麼娛樂活，所以都是早早睡。

休息了半個小時左右，陳宣開始修行樁功。

修行累了就休息一會。

休息完後就接著練，毫不停怠。

兩個小時後到達極限，陳宣這才洗漱睡覺。

此後，連著三天時間。

陳宣除了賣魚捕魚之外，就是在修行渾圓樁這門樁功，練度快速提升。

就在第三天的晚上，陳宣修行渾圓樁，腹部跟著呼吸微微起伏，一一。

突然間，陳宣知到小腹產生一熱流，這熱流順著呼吸節奏，湧軀四肢百骸，開始搬運氣。

這一剎那，陳宣到每一個部位的筋骨皮都是在微微著，隨著這熱流在湧，他的都是變得熱烘烘，暖洋洋的。

“這熱流便是氣勁，氣勁順著渾圓樁呼吸節奏，湧向四肢經脈，搬運氣，便可壯大力氣，錘煉筋骨皮，能夠做到這一步，渾圓樁算是門了。”

陳宣眼中出喜。

渾圓樁只有練出了氣勁， 能夠搬運氣滋潤筋骨，才算是進到了定樁境界，而在練出氣勁之前，都不算門。

渾圓樁:1/5000/一階。

陳宣打開面板，渾圓樁從零階突破到了一階。

這就是練度外掛的強大之。

只要專注修行，即可穩步提升渾圓樁的練度。

這種隨著練度的提升，就可以提升武學境界，可以說是無視了悟骨資質等方面的限制，一遍又一遍的重複修煉，就能將練度拉滿。

付出就有回報，絕不讓你的汗水白流。

陳宣經過四天苦修，便是在今日突破，練出了氣勁。

如果他的夠強壯的話，有著練度外掛，那麼一天一夜不眠不休的修行，就能將零階的渾圓樁練度拉滿，突破到一階，本用不了四天。

“渾圓樁突破到了一階，只是達到定樁境界，而渾圓樁想要從定樁境界突破到行樁境界，看來得達到二階才行。”

關閉練度面板，陳宣繼續修行渾圓樁。

很快，他便進狀態，呼吸之間帶著特有的頻率，腹部跟著微微起伏，一一，小腹產生一神氣流，湧向四肢百骸，搬運氣、滋潤筋骨。

如果仔細看的話，可以看到陳宣之下，有著一氣流在緩緩流著。

隨著這氣勁在運行，陳宣能夠到的氣湧加快，全都是變得熱烘烘、暖洋洋的，皮也是變得紅通通，像是煮的大蝦。

在這氣勁之下，他的皮筋骨都是得到了錘煉。