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第1卷 第20章 出汗了

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邱小月翻了個,趴在核心床上。

祁森站在側,手按在後腰上。

掌心滾燙,隔著薄薄的料烙下去。

“骨盆穩定。”

他的手順著脊柱往上,停在後頸,拇指按著頸椎最凹進去的地方,

“肩膀放松。”

邱小月努力讓自己放松,但他的手指像帶著電,走過的地方都麻麻的。

打開,與肩同寬。”

祁森蹲下來,手握住的腳踝,幫調整位置。

“不對,再開一點。”

他的手從腳踝往上,過小,停在膝蓋側,輕輕往兩邊撥了一下。

那一下,邱小月的呼吸了。

“這個作練大側和後側,”祁森的聲音很平穩,跟講課似的,聽不出任何異樣,“等會兒我加阻力,你保持發力。”

他的手按在後側,微微用力。

那里的,最,一按就陷下去。

他的手指陷在里面,像陷進一團油。

祁森眸暗了暗。

“發力。”

邱小月照做。

一組做完,額角已經見了汗。

“休息一下。”

祁森站起來,去拿巾。

邱小月翻過,坐起來,接過他遞來的水,喝了一口,

冰水嚨,發的心臟緩解了些。

呼出一口氣。

可還沒來得及把這口氣勻,祁森的聲音又響起來。

“接著練。”

他是個嚴格的教練。

這次換了個作,邱小月側躺著,一條套在繩圈里,做髖外展。

祁森站在後,手按在骨上,幫穩定骨盆。

“慢一點。”

他的聲音就在耳邊,呼吸噴在後頸上,的,的。

邱小月覺得自己快不會呼吸了。

一組做完,換邊。

祁森的手始終沒離開過,不是那種刻意的,是正常的輔助,但每一次接都讓邱小月心跳加速。

“累嗎?”

“還好。”

“出汗了。”

祁森抬手,指腹額角,把汗珠抹掉。

他彎下腰,一只手撐在側,把籠罩在下。

“練最後一組。”

不知是不是自己的錯覺,邱小月覺得祁森的聲音有些啞了。

祁森直起,走到核心床的側面,調整了一下彈簧的阻力。

打開,踩在這里。”

他拍了拍械的邊緣。

邱小月照做。

祁森站在之間,手握住的腳踝,把架在自己腰側。

等一下,這對嗎?!

邱小月心跳了一拍。

下意識想,但他握得很,沒給的余地。

抬眼看他,祁森面平靜,眼皮都沒抬一下,正低頭調整的位置,一副公事公辦的樣子。

邱小月覺得是自己想多了,這是訓練,是正常的訓練作。

“核心收,”祁森的聲音從頭頂傳來,“我要加阻力了。”

他一只手按在小腹上,另一只手扶著,開始往前

邱小月腦子里頓時一團。

“走神了。”

祁森忽然停下。

他俯下,兩只手撐在頭兩側,整個人罩在上方。

距離太近了,近到邱小月能看清他瞳孔里自己的倒影——滿頭大汗,臉紅,像被按在砧板上的獵

可他的神那麼認真,認真到邱小月覺得是自己想歪了。

他看著,眼神平靜的像在看一個不聽話的學生。

“想什麼?”

他問。

不敢回答。

祁森盯著看了兩秒。

“不說是吧。”

他突然把阻力調到最大。

“那接著練。”

接下來的幾個作......

髖屈的時候,他站在後,手扶在骨上,他的的後背,熱的驚人。

部拉的時候,他把的一條抬起來,口,另一條被他的住,彈不得。

最要命的是那個脊柱扭轉的作——側躺著,他幫固定肩膀,另一只手按在上,往相反的方向擰。

“放松。”

他的聲音就在耳邊。

邱小月深吸一口氣,努力讓自己不去想那只手按著的位置。

可他按著的地方像著了火,火苗順著脊椎往上躥,燒得頭皮發麻。

“好了。”

祁森松開手。

邱小月松了口氣,剛要坐起來,被他按住。

“別,最後一個作。”

他調整了一下核心床,把墊調到最松。

“仰臥,抬高,放在我肩上。”

邱小月照做。

抬起來,搭在他肩膀上。

祁森站在核心床的頭端,面對著

架在他肩上,整個人幾乎是對折的。

他彎下腰,兩只手撐在側,把圈在中間。

“知道這個作練什麼嗎?”他問。

邱小月腦子已經不會轉了。

祁森俯下耳邊。

韌度。”

邱小月渾

覺到了嗎?”

邱小月的臉燒得厲害,偏過頭,不敢看他。

祁森手,把的臉掰正。

“看著鏡子,記住作。”

他說。

邱小月的目越過他,看向對面的墻——整面墻都是鏡子,清清楚楚地照著他們現在的姿勢。

他俯在上方,手臂因為用力而微微鼓起,汗珠沿著賁張的弧度往下淌,的要命。

邱小月咬著,手指攥了核心床的邊沿。

“別咬。”

祁森手,拇指抵在邊,把分開,指腹按在上,輕輕挲著那一小塊被牙齒過的皮

“調整呼吸,吸——呼——”

他的聲音還是那麼穩,可邱小月做不到。

的呼吸越來越急,口起伏著,像離了水的魚,越想勻越是不勻。

汗,從他們在一起的皮之間過,黏膩的,滾燙的。

試著吸氣,可吸進去的全是他的氣息。

“呼吸又了。”

祁森聲音冷靜如常,臉上毫無緒。

可他的眼睛不是。

眸底暗沉沉的,像暴風雨來臨前的海面。

撐在側的手臂繃了,青筋凸起,沿著小臂蜿蜒下去。

“看著我。”

他的聲音啞得厲害。

看著他。

覺自己快要化了。

從被他看著的地方開始,一點一點,化水,化煙......

有什麼東西,到了失控的邊緣。

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