ps：看《都市瘋神榜》背後的獨家故事，聽你們對的更多建議，關注公衆號（微信添加朋友-添加公衆號-輸即可），悄悄告訴我吧！

“右臂擡高一diǎn兒，76度角，不能多也不能，不然就沒效果。”

“右腳退後一些，左上來。”

“小腹凹陷，腰部

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