可是自己想來想去都還是一些老的菜式，這時，劉杰靈機一，筱月為一個記者，平時一定說話比常人更頻繁，相對來說，對嗓子的傷害也就更大，雖然現在的嗓子還沒有什麼病，不過重在預防嘛。

掃了掃自己已有的食材，劉杰選擇了海帶、蘿卜和西紅柿三種食材。

先將蘿卜切條狀，蘿卜補水又養

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