翌日，雲早早便起了床。昨日夜裏已經為幾人講好了鍛煉事項，今日便要開始實施了。

就連流雲也不例外。

因為目前他們的院子比較小，施展不開，所以雲便讓他們從簡單的舉重開始。

賽普人生來力氣本就相對要大一些，舉重對他們來說本就不算什麽難事。而雲的本意也隻是

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